Спиральная гимнастика-здоровье на всю жизнь

Гимнастика - есть целительная часть медицины
(Платон)

Через спиральную гимнастику в жизнь Международный семинар Пак Чже Ву, ноябрь 2008г С-Петербург

 Центр Спирального гимнастики Ирины Свитенковой

«НЕВСКАЯ УЛЫБКА»

 это Центр здоровья, где занимаются гимнастикой и  йогой на основе спиральных движений

для любого уровня подготовки от 6 лет


Спиральная гимнастика здоровье без ограничений

  • дыхательная гимнастика
  • гимнастика для позвоночника и суставов
  •  группы здоровья: гимнастика для  сосудов
  •  утренняя гимнастика
  •  танцующая гимнастика – стройность и пластика              

Спиральная Йога  - йога естественных позиций

  • красивая фигура без изнурительных нагрузок
  • йога для похудения: худеем лежа с улыбкой

Спиральное Триначальное тайцзи гимнастика совершенства

  • защита от стресса и депрессии

Энергетическая ходьба с палками  скандинавская ходьба с палками плюс спиральная гимнастика на свежем воздухе

  • настоящая техника скандинавской ходьбы - аэробная нагрузка

Экологические туры в Болгарию   занятия спиральным фитнесом, скандинавская ходьба, натуральное питание

Экологические Метод ВРТ (частотная гомеопатия, биорезонанс) - естественное восстановление здоровья  

  • очищение (паразиты, инфекции, токсины)
  • энергетический баланс (органы, системы, меридианы, чакры)
  • эффективная помощь при стрессах (панические атаки, фобии, депрессии и пр.)
Популярные семинары 
- "Доктор без лекарств"                     - "Школа острого зрения"
  • Су Джок терапии
  • терапия спиральными движениями

         Здесь можно посмотреть "Спиральные движения против сколиоза позвоночника"

                   

 видеокурсы, заказать  ->

 

 

 

Спиральная гимнастика,  йога Улыбки, Триначальное тайцзи

Это новейшие системы восстановления здоровья, формирования красивой  фигуры и похудения. Они отличаются отсутствием ограничений по возрасту и здоровью, поскольку все движения и позиции комфортны и естественны.

 

 Три  «кита эффективности» Спиральных практик: 

  1. Трехмерная траектория  движений по спирали, позволяющая за короткий промежуток времени пройти все позиции в суставе, без риска повреждения и эффективно проработать все группы мышц, включая самые глубокие и неактивные.
  2. Связь  каждого движения с определенным видом энергии, восстановление энергетических потоков тела - это энергетическая гимнастика.
  3. Единая модель построения каждого комплекса и каждого блока в нем, отражающая  модель мироздания  и модель нашего тела: легко учим, осознанно выполняем.

 

Мы предлагаем вам доступную каждому Спиральную гимнастику и Спиральную йогу красоты и здоровья: 

  • Восстановление  от перегрузок и средство от гиподинамии.
  • Снятие стресса и подъем жизненного тонуса.
  • Хорошая  физическая форма – подтянутые мышцы, красивая осанка, стройная фигура.
  • Похудение без «интенсива».
  • Плоский живот без «качания пресса».
  • Возможность расстаться с  целлюлитом и  улучшить состояние кожи.

 

Если у вас  проблемы со здоровьем:

Щадящие спиральные движения в суставах и позвоночнике бережно восстанавливают их питание и подвижность, снимают спазмы и блоки. Рекомендуются при артритах, артрозах, остеохондрозе, сколиозах и даже межпозвонковых грыжах.

В упражнениях участвуют внутренние органы, восстанавливается их функция вплоть до нормализации обменных процессов. Спиральная йога и гимнастика эффективны при ожирении, диабете и даже  атеросклерозе.

Происходит очищение печени, почек, суставов, нормализуется  уровень сахара в крови, обеспечивая физиологичное похудение. Энергетические упражнения эффективны при застое в малом тазу, проблемах гинекологии, в том числе, фиброматозных образованиях у женщин  и  болезнях простаты у мужчин.

С нами легко быть здоровыми и красивыми!