Спиральная гимнастика-здоровье на всю жизнь

Гимнастика - источник молодости и красоты

 
 
Гимнастика - есть целительная часть медицины
(Платон)


Через спиральную гимнастику в жизнь Международный семинар Пак Чже Ву, ноябрь 2008г С-Петербург

 

Центр Спирального гимнастики Ирины Свитенковой

«НЕВСКАЯ УЛЫБКА»

– это Центр здоровья, где занимаются гимнастикой и  йогой на основе спиральных движений

 

Наша группа

 

http://freelance.ru/img/portfolio/thumb/00/14/04/1311983.png


Для любого уровня физической подготовки

Возраст: от 6 лет

 


Спиральная гимнастика здоровье без ограничений

  • ·         дыхательная гимнастика
  • ·         гимнастика для позвоночника и суставов
  • ·         группы здоровья: гимнастика для  сосудов
  • ·         утренняя гимнастика
  • ·         танцующая гимнастика – стройность и пластика              

Спиральная Йога  - йога естественных позиций

  • красивая фигура без изнурительных нагрузок
  • йога для похудения: худеем лежа с улыбкой

Спиральное Триначальное тайцзи гимнастика совершенства

  •        Защита от стресса и депрессии

Энергетическая ходьба с палками - скандинавская ходьба с палками плюс спиральная гимнастика на свежем воздухе

  •          Настоящая техника скандинавской ходьбы - мышечная и аэробная нагрузка

Экологические туры в Болгарию - натуральное питание, занятия, скандинавская ходьба с палками

 


Метод ВРТ (биорезонанс, частотная гемеопатия) - естественное восстановление здоровья

  • очищение (паразиты, инфекции, токсины)
  • энергетический баланс (органы, системы, меридианы, чакры)
  • эффективная помощь при стрессах

Популярные семинары -"Самопомощь без лекарств"

  • Су Джок терапии
  • терапия спиральными движениями

         Здесь можно посмотреть "Спиральные движения против сколиоза позвоночника"

                   

  •  

    Акция!

    с 25.11.15 по 25.12.15

    скидка 10%

    на любой абонемент

    первое занятие бесплатно

    запись по телефону

    8-911-927-56-59

    Новая услуга Центра:

      естественное восстановление здоровья методом ВРТ

     (биорезонанс, частотная гомеопатия)

    льготные цены, самые низкие в городе

     ...........

     

 видеокурсы, заказать  ->

 

            

Спиральная гимнастика и спиральная йога – новейшие системы восстановления здоровья, формирования красивой  фигуры и похудения. Они отличаются отсутствием ограничений по возрасту и здоровью, поскольку все движения и позиции комфортны и естественны. Траектория спирали самая мягкая и совершенная – при минимуме усилий «на входе» можно получить максимум результата «на выходе», не опасаясь повреждений. Таков «закон спирали». К тому же – это самый совершенный способ восстановления потоков энергии в организме, недаром корнями спиральный  фитнес уходит в древнюю медицину востока.

 

 Благодаря траектории спирали эффективно работать все группы мышц, включая самые глубокие. Щадящие спиральные движения в суставах и позвоночнике бережно восстанавливают их питание и подвижность, снимают спазмы и блоки. Рекомендуются при артритах, артрозах, остеохондрозе, сколиозах и даже межпозвонковых грыжах. В упражнениях участвуют внутренние органы, восстанавливается их функция вплоть до нормализации обменных процессов. Спиральная йога и гимнастика эффективны при ожирении, диабете и даже  атеросклерозе. Происходит очищение печени, почек, суставов, нормализуется  уровень сахара в крови, обеспечивая физиологичное похудение. Энергетические упражнения эффективны при застое в малом тазу, проблемах гинекологии, в том числе фиброматозных образованиях, у женщин  и  болезнях простаты у мужчин.

Телевизионный сюжет о Су Джок и твист терапии, смотреть по ссылке.


 
 Спиральная гимнастика   без ограничений по возрасту и здоровью.

 

  
Эта гимнастика  - основа любой программы здоровья, и детской, и взрослой. Она представляет собой красивый, плавный танец под музыку – танец для позвоночника, отдельных суставов и частей тела. Она подходит для решения многих проблем со здоровьем, мягкого похудения и формирования красивой фигуры.  Ее также можно использовать для реабилитации после тяжелых заболеваний – инфаркта, инсульта. Причем, есть возможность просто пройти обучение в Центре – всего 4 занятия – а потом выполнять гимнастику дома:  для себя, вместе с ребенком или  лежачим больным.


Спиральная йога комфорта  оптимальное сочетание восстановления  здоровья и формирования фигуры.

Эта йога подходит всем, даже если здоровье слабовато и физические нагрузки плохо переносятсяЕсли вам за 35, если вы испытываете постоянные перегрузки на работе, то самое время задуматься о здоровье, чтобы потом не пришлось думать о болезнях. На сегодняшний день самым популярным видом фитнеса среди работающего населения среднего возраста является йога. Такой выбор объясняется сложившимся представлением, что именно йога несет здоровье. И это действительно так.

Занятия йогой – не просто факт физической нагрузки, это путь восстановления энергетики, а через нее здоровья и  жизненных сил. Болезнь и успешность – сегодня вещи несовместимые. И прав оказывается тот, кто вовремя начинает заниматься собой. Помимо всего, йога – лучшее средство от стрессов, противостояния им и обретения эмоциональной стабильности. Ведь стресс, его последствия ни с чем несравнимы по своей разрушительности в отношении здоровья. Но классическая йога достаточно трудновыполнима физически и чревата срывами.

 Мы предлагаем вам доступную каждому спиральную йогу красоты и здоровья:

  • ·        Восстановление  от перегрузок.
  • ·        Снятие стресса и подъем жизненного тонуса.
  • ·        Хорошая  физическая форма – подтянутые мышцы, красивая осанка, стройная фигура.
  • ·        Похудение без нагрузки
  • ·        Плоский живот без «качания пресса»
  • ·        Возможность расстаться с  целлюлитом и  улучшить состояние кожи
Решение  уже имеющиеся проблемы со здоровьем, профилактика возникновения новых.

 

 



 

 

В нашем Центре здоровья «Невская улыбка» возвращают здоровье, молодость и красоту.
Ваше здоровье и качество Вашей жизни – в Ваших руках!